Tarjetas de memoria: Approche par terrains en consultation — 24 tarjetas

Approche par terrains — définition ?

Approche clinique reliant symptômes et dysfonctions physiopathologiques.

Du symptôme au terrain — but ?

Identifier le terrain sous-jacent pour mieux cibler la prise en charge.

IFM — rôle ?

Analyse mécanistique centrée sur les processus internes.

ACLM — signification ?

Priorités d’intervention pour organiser le traitement selon le terrain.

13 terrains physiopathologiques — organisation ?

Regroupements en domaines fonctionnels A à D.

Domaine A — terrains ?

Pléthorique, carencé, inflammatoire.

Domaine B — terrains ?

Digestif, hypersensible, immunitaire.

Domaine C — terrains ?

Hormonal, neuropsychiatrique, stressé.

Domaine D — terrains ?

Chronodisrupté, sédentaire, toxique, psychosocial.

Dimension génétique — influence ?

Variations héréditaires modifiant la réponse aux terrains.

Dimension épigénétique — mécanisme ?

Modifications d’expression génique via méthylation, stress oxydatif.

Vieillissement — effet sur terrains ?

Amplification, aggravation carencé, majoration stressé.

Sarcopénie — définition ?

Perte de masse et fonction musculaire liée à l’âge.

Terrain pléthorique — symptômes clés ?

Fatigue post prandiale, fringales sucrées, prise de poids abdominale.

Critères anthropométriques — exemples ?

Tour de taille >94 cm (hommes), >80 cm (femmes), ratio taille-hanches.

Objectifs du terrain pléthorique ?

Réduction contrôlée, équilibrage glycémique, anti-inflammatoire.

Restriction calorique — % recommandée ?

15 à 20 %.

Fenêtre alimentaire — protocole ?

16/8 (jeûne intermittent).

Micronutrition ciblée — exemples ?

Berbérine 500 mg, oméga 3 2-3 g/j, magnésium 300-400 mg.

Terrain carencé — définition ?

Déficit en nutriments, perte de poids >5-6 mois ou IMC faible.

Signes cliniques du terrain carencé ?

Perte musculaire, faiblesse, mollet <31 cm, marche <0,8 m/s.

Biologie du terrain carencé — marqueurs ?

Albumine, préalbumine, ferritine, vitamine D 25-OH.

Objectifs thérapeutiques du terrain carencé ?

Renutrition, correction déficits, soutien musculaire.

Inflammation de bas grade — marqueurs ?

CRP us >3 mg/L, NLR, homocystéine.