Tarjetas de memoria: Inflammation, Stress et Neurohormones — 22 tarjetas

Cytokines inflammatoires — définition ?

Médiateurs de l'immunité agissant sur le cerveau.

Psychoneuroimmunologie — rôle ?

Étudie l'interaction entre inflammation et pathologies mentales.

Stress — activation ?

Active l'axe HHS et libère cytokines inflammatoires.

Cercle stress-inflammation — mécanisme ?

Stress augmente cytokines, qui stimulent l'axe HHS.

Burnout — caractéristique hormonale ?

Déséquilibre cortisol/DHEA, souvent élevé ratio.

Cytokines — impact neurotransmission ?

Perturbent la sérotonine, augmentent glutamate excitotoxicité.

Neuromédiateurs — biosynthèse ?

Dopamine, noradrénaline, sérotonine synthétisées à partir d'acides aminés.

Dopamine — enzyme clé ?

Tyrosine hydroxylase.

Sérotonine — précurseur ?

Tryptophane.

Microbiote — lien avec dépression ?

Dysbiose favorise inflammation périphérique et dépression.

Signes cliniques stress — exemples ?

Fatigue, troubles du sommeil, déficit en magnésium.

Hypercortisolémie — manifestations ?

Ventre rond, hypertension, peau fine, hyperglycémie.

DHEA — rôle ?

Maintien vitalité, libido, équilibre hormonal.

Outils biologiques — exemples ?

Dosage salivaire du cortisol, profils de neuromédiateurs.

Nutrition — objectif ?

Moduler neuromédiateurs et réduire inflammation.

Oméga-3 — effet principal ?

Réduit inflammation, améliore fluidité membranaire.

Cytokines pro-inflammatoires — exemple ?

IL-6, TNF-alpha.

Neuroplasticité — influencée par ?

BDNF, diminué par inflammation.

Récepteur NMDA — rôle ?

Médiateur de l'excitotoxicité glutamatergique.

Stress chronique — effet sur cortisol ?

Augmentation ou résistance, selon phase.

Dysbiose intestinale — conséquence ?

Inflammation périphérique augmentée.

Traitement nutritionnel — exemple ?

Supplémentation en tryptophane ou tyrosine contrôlée.