Performance — définition ?
Capacité à agir dans l’espace et le temps
Motricité — définition?
Capacité à agir dans l'espace et le temps.
Activités motrices — exemples ?
Lancer, courir, sauter, franchir obstacles
Performance motrice — critères?
Vitesse, endurance, précision, puissance.
Natation — étape clé ?
Immersion, flottaison, déplacement, sécurité
Coordination musculaire — rôle?
Maîtrise motrice, équilibre.
Sécurité natation — priorité?
Immersion, flottaison, déplacement, sécurité.
Système nerveux central — fonction?
Contrôle la motricité volontaire.
Systèmes impliqués en performance?
Cardio-vasculaire, respiratoire, sensoriel.
Dissociation segmentaire — utilité?
Contrôler chaque partie du corps.
Pon a prueba tus conocimientos con 9 preguntas sobre Introduction à la motricité et performance physique.
1. Quelle activité est associée à l'apprentissage progressif de la sécurité aquatique ?
2. Quelle est la priorité lors des 3 paliers de la natation ?
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