Hoja de repaso: Introduction au sport adapté et parasport

📋 Plan du Cours

1. Parasport, handisport et sport adapté
2. Publics et fédérations concernées
3. Activité physique adaptée
4. Pratique sportive et loi de 2005
5. Handicaps et adaptations sportives
6. Innovations technologiques
7. Sport partagé et obstacles

📖 1. Parasport, handisport et sport adapté

🔑 Notions clés & Définitions

• Parasport : Le parasport regroupe l’ensemble des pratiques sportives réalisées par des personnes en situation de handicap, en loisir comme en compétition, y compris quand la discipline n’est pas paralympique.
• Paralympique : Le terme paralympique désigne les sports inscrits au programme des Jeux Paralympiques, qui évoluent au fil des éditions.
• Handisport : Le handisport correspond à une fédération (Fédération Française Handisport) et aux disciplines qu’elle propose aux personnes en situation de handicap.
• Sport adapté : Le sport adapté désigne la pratique sportive destinée aux personnes ayant un handicap psychique et/ou mental, avec une fédération dédiée et des adaptations possibles.

📝 Points essentiels

• Le « para » renvoie à l’idée de parallèle, et les équipes « para » représentent la France aux championnats correspondants, comme pour le paratriathlon.
• Il existe 22 sports paralympiques aux Jeux d’été et 5 aux Jeux d’hiver, et ces programmes changent régulièrement.
• Le basket en fauteuil roulant est un sport paralympique car il figure au programme des Jeux Paralympiques.
• La « para surf » est un parasport qui n’est pas inscrit au programme des Jeux Paralympiques.
• Le sport adapté peut viser des handicaps psychiques ou mentaux et des règles peuvent être simplifiées selon le degré de gravité.

💡 Astuce mémo

Paralympique = programme Jeux Paralympiques ; Para (parallèle) = catégorie parasport, même si non paralympique.

📖 2. Publics et fédérations concernées

🔑 Notions clés & Définitions

• Fédération Française Handisport : Fédération historique du handisport, elle propose des activités pour des personnes avec un handicap visuel, auditif ou moteur.
• Fédération Française de sport adapté : Fédération historique du sport adapté, elle s’adresse aux personnes ayant un handicap psychique ou mental et organise des pratiques encadrées par des éducateurs spécialisés.
• Handicap moteur : Catégorie de handicap portant sur une atteinte partielle ou totale de la motricité.

📝 Points essentiels

• Le handisport est destiné aux personnes avec un handicap visuel, auditif ou moteur, tandis que le sport adapté vise plutôt le handicap psychique ou mental.
• La pratique handisport nécessite des locaux accessibles, du matériel adapté et un encadrement spécial.
• Les règles de sport adapté peuvent être ajustées ou simplifiées selon le niveau de gravité du handicap.
• Le sport adapté privilégie souvent le matériel des sports classiques et n’exige pas forcément d’adaptation spécifique des locaux.
• Le nombre annoncé de licenciés en parasport (sportifs et encadrants) est de 100 000.

💡 Astuce mémo

Handisport = visuel/auditif/moteur ; Sport adapté = psychique/mental (fédérations dédiées).

📖 3. Activité physique adaptée

🔑 Notions clés & Définitions

• Activité physique adaptée (APAS) : L’activité physique adaptée est une pratique fondée sur un mouvement à dépenses énergétiques avec un objectif thérapeutique et de bien-être au quotidien.
• APA : Sigle utilisé historiquement pour l’activité physique adaptée, puis remplacé par APAS à partir de 2007 avec un accent santé.
• Sport sur ordonnance : Expression utilisée dans le cours pour désigner des pratiques prescrites dans une logique santé, notamment dans le cadre de l’activité physique adaptée.
• Perspective thérapeutique éducative préventive : Approche de l’activité physique adaptée qui combine visée thérapeutique, éducative et prévention dans la personnalisation de la pratique.

📝 Points essentiels

• L’activité physique adaptée vise la réadaptation, la réhabilitation et le bien-être, grâce à une perspective thérapeutique, éducative et préventive.
• Elle est différente du sport adapté car elle couvre un éventail plus large de publics, incluant notamment des maladies comme le cancer ou l’obésité.
• Le cours indique que l’activité physique adaptée date des années 70 au Québec puis s’est diffusée en Europe dans les années 90 sous le sigle APA.
• Depuis 2007, l’écriture devient APAS pour mettre l’accent sur l’aspect santé.
• La personnalisation/adaptation est présentée comme la force centrale de l’activité physique adaptée.

💡 Astuce mémo

APAS = Santé en priorité : mouvement avec objectif thérapeutique + personnalisation.

📖 4. Pratique sportive et loi de 2005

🔑 Notions clés & Définitions

• Loi du 11 février 2005 : La loi du 11 février 2005 affirme le droit de chaque personne, quel que soit le handicap, à pratiquer une activité physique correspondant à ses envies.
• Accessibilité pleine : Principe de mise en place de politiques publiques pour lever les freins à la pratique sportive des personnes en situation de handicap.
• Inclusion avec des sportifs valides : Modalité mentionnée où la pratique peut se faire de façon inclusive avec des sportifs dits « valides » ou entre pairs.

📝 Points essentiels

• La loi du 11 février 2005 concerne les handicaps mental, physique ou sensoriel et vise la pratique en loisir comme en compétition.
• La mise en œuvre des politiques publiques nécessite une réflexion transversale pour lever des freins comme les transports et l’accompagnement humain.
• Le sport est présenté comme favorable au lien social, à la santé, au plaisir, à la détente et à la confiance en soi.
• Le cours donne un écart de pratique : 48% des personnes en situation de handicap ne pratiquent pas contre 34% de la population générale.

💡 Astuce mémo

11/02/2005 = droit à une pratique inclusive en loisir ou compétition, frein = transports + accompagnement.

📖 5. Handicaps et adaptations sportives

🔑 Notions clés & Définitions

• Handicap visuel : Catégorie regroupant des personnes malvoyantes ou non-voyantes.
• Handicap auditif : Catégorie regroupant des personnes sourdes et malentendantes.
• Trouble du spectre de l’autisme : Catégorie décrite par une altération qualitative des interactions sociales.

📝 Points essentiels

• Le cours liste plusieurs catégories : moteur, visuel, auditif, psychique, déficience intellectuelle, multi-handicap et trouble du spectre de l’autisme.
• Le handicap psychique est décrit via des troubles mentaux, affectifs et émotionnels.
• La déficience intellectuelle correspond à une atteinte des capacités intellectuelles.
• Le multi-handicap regroupe plusieurs déficiences simultanées.
• Le trouble du spectre de l’autisme est associé à une altération qualitative des interactions sociales.

💡 Astuce mémo

PSY = troubles mentaux/affectifs/émotionnels ; TSA = interactions sociales altérées.

📖 6. Innovations technologiques

🔑 Notions clés & Définitions

• Piste scannée et signal audio : Technologie décrite pour permettre à des cyclistes déficients visuels de s’orienter grâce à un son fourni par la piste.
• Bonnet connecté : Accessoire pour repères utilisé par des nageurs déficients visuels afin d’obtenir des repères pendant la nage.
• Prothèses avec capteurs : Équipements équipés de capteurs, décrits pour aider des athlètes à ressentir mouvements et variations.
• Exosquelette : Dispositif mentionné comme permettant d’atteindre des prouesses de déplacement grâce à l’assistance au mouvement.

📝 Points essentiels

• Des cyclistes déficients visuels peuvent courir en solo grâce à une piste scannée transformée en signal audio.
• Des nageurs déficients visuels utilisent des bonnets connectés type « blind cap » pour prendre des repères.
• Des prothèses à capteurs aident les athlètes à ressentir mouvements et variations, et l’usage d’exosquelettes permet aussi de viser des prouesses de déplacement.
• Le cours indique que le poids des fauteuils a baissé de 15 kg en 30 ans.
• Des innovations concernent aussi les pleines natures, comme le handiski, le ski nautique, le tir à l’arc, le pilotage d’aéronef et hippolib.

💡 Astuce mémo

Voir sans voir : signal audio et repères connectés ; Se déplacer : capteurs + exosquelette ; Fauteuil : -15 kg/30 ans.

📖 7. Sport partagé et obstacles

🔑 Notions clés & Définitions

• Sport partagé : Programme de pratique où des élèves en situation de handicap s’entraînent sur un même lieu pour partager réussite et apprentissage du mieux vivre ensemble.
• Obstacles individuels : Facteurs décrits comme limitants pour la pratique sportive, liés à la compréhension, aux programmes disponibles et aux attitudes.
• Obstacles matériels et logistiques : Difficultés liées à l’accès aux installations et aux transports qui freinent la participation au sport.

📝 Points essentiels

• Le sport partagé rassemble les participants sur un même lieu autour de la réussite de chacun et d’un apprentissage du mieux vivre ensemble.
• Le programme est géré en relation avec la Fédération Française Handisport et la Fédération Française de sport adapté.
• Le cours cite 48% de non-pratique chez les personnes en situation de handicap, contre 34% chez la population générale.
• Parmi les obstacles : manque de programmes encourageants, manque d’installations accessibles et accessibilité limitée aux transports.
• Le cours cite aussi des facteurs psychologiques et sociologiques comme les attitudes des parents, entraîneurs ou enseignants.

💡 Astuce mémo

Sport partagé = ensemble sur le même lieu ; Obstacles = programmes + installations + transports + attitudes.

📊 Tableaux de synthèse

Handisport vs sport adapté (public et adaptations)

⚠️ Pièges & confusions fréquents

1. Confondre parasport et paralympique : le parasport inclut aussi des disciplines non inscrites aux Jeux Paralympiques.
2. Croire que « sport adapté » et « activité physique adaptée » sont identiques : l’APAS a une visée thérapeutique/santé et des publics plus variés.
3. Inverser les publics des fédérations : le handisport vise visuel/auditif/moteur alors que le sport adapté vise psychique/mental.
4. Oublier l’écart chiffré de non-pratique : 48% vs 34% est un point distinct du cours.
5. Rester centré sur le handicap moteur uniquement : le cours liste aussi visuel, auditif, psychique, déficience intellectuelle, multi-handicap et TSA.
6. Penser que seules les innovations sportives sont technologiques : le cours inclut aussi l’accessibilité (locaux, transports) comme levier global.

✅ Checklist Examen

1. Définir le parasport et savoir le distinguer du terme paralympique.
2. Donner le nombre de sports paralympiques pour les Jeux d’été et d’hiver tel qu’indiqué dans le cours.
3. Citer un exemple de sport paralympique et un exemple de parasport non paralympique mentionnés dans le cours.
4. Distinguer les publics visés par la Fédération Française Handisport et par la Fédération Française de sport adapté.
5. Expliquer ce que nécessite la pratique handisport en termes de locaux, matériel et encadrement.
6. Expliquer ce que peut changer la pratique de sport adapté : adaptation/simplification des règles et logique de matériel/local.
7. Définir l’activité physique adaptée et rappeler ses objectifs thérapeutiques et de bien-être.
8. Relier l’APAS à l’accent santé et rappeler l’évolution du sigle (APA puis APAS en 2007).
9. Lister au moins deux catégories de publics concernés par l’APAS au-delà du handicap (maladies, grossesse/vieillissement, etc.).
10. Résumer la perspective thérapeutique, éducative et préventive de l’APAS et la fonction de personnalisation/adaptation.
11. Exposer l’idée centrale de la loi du 11 février 2005 pour l’accès à l’activité physique en loisir et compétition.
12. Citer des freins transversaux à lever liés à la pleine accessibilité (exemples : transports, accompagnement humain).
13. Rappeler les chiffres de non-pratique : 48% chez les personnes en situation de handicap et 34% dans la population générale.
14. Lister les catégories de handicaps utilisées dans le cours (moteur, visuel, auditif, psychique, déficience intellectuelle, multi-handicap, TSA).