Les bases de la mémoire humaine

1. 📌 L'essentiel

• La mémoire permet d'acquérir, retenir et utiliser des informations.
• La mémoire de travail a une capacité de 7 ± 2 items.
• La consolidation nécessite le sommeil, notamment les phases lentes et paradoxales.
• Modèle de Baddeley : mémoire travail composée d’un administr central, boucle phonologique et calepin visuo-spatial.
• Types principaux : mémoire déclarative (sémantique, épisodique) et procédurale.
• La mémoire sémantique fonctionne via un réseau d’activation associative.
• La récupération peut être volontaire ou involontaire, influencée par l’organisation.
• La répétition, la structuration et le double codage améliorent l’encodage.
• La consolidation dépend du traitement actif et du sommeil.
• La mémoire évolue avec l’âge, l’intérêt et la motivation.

2. 🧩 Structures & Composants clés