Tarjetas de memoria: Les dynamiques du couple et l'attachement — 24 tarjetas

Paradoxe du bonheur conjugal

Vise un bonheur élevé, augmente attentes, risque de déception.

Croyances romantiques

Idéalisations de l’amour qui orientent attentes et peuvent causer de la détresse.

Cognitions relationnelles

Façons stables de penser la relation et le partenaire idéal.

Assumptions irréalistes

Croyances rigides ou impossibles, augmentant la détresse.

Normes relationnelles

Croyances sur ce que doit être une relation ou un partenaire.

Relation idéale vs réalité

L’écart augmente insatisfaction et détresse conjugale.

Mythe du coup de foudre

Connexion forte sans connaissance, peut mener à surestimer la relation.

Mythe du seul et l’unique

Une seule vraie âme sœur, difficulté à rompre si non satisfaisant.

Mythe de l’amour parfait

Idéalisation irréaliste du sentiment amoureux.

Mythe de l’amour facile

Relation qui “arrive” sans effort, source de dépendance.

Traits phénotypiques

Traits physiques visibles, déclenchent attraction rapide.

Dimorphisme sexuel

Différences physiques typiques entre sexes, influencent attraction.

Féminité

Caractéristiques physiques perçues comme féminines, attractives chez femmes.

Masculinité

Traits masculins, attractivité variable selon contexte.

Compatibilité CMH

Préférence pour partenaires génétiquement différents pour immunité des enfants.

Rôle des odeurs

Signaux biologiques, influencent attraction, dominance et compatibilité.

Testostérone et odeurs

Hormone liée à dominance, influence préférences olfactives masculines.

Période d’ovulation et odeurs

Augmente attraction pour odeurs féminines, signal de fertilité.

Biais de progression

Continuer une relation pour satisfaction, pas optimalité.

Période d’essai relationnelle

Phase initiale où la rupture coûte moins, favorise la continuité.

Patterns Poursuite–Distance

Cycle où l’un cherche proximité, l’autre se protège, créant conflit.

Pattern Poursuite–Poursuite

Critiques mutuelles, escalade conflictuelle.

Pattern Distance–Distance

Éloignement progressif, indifférence, séparation probable.

SOCIC et SODI

Outils d’observation : SOCIC pour comportements, SODI pour dimensions interactionnelles.