Les mécanismes de décision en sport

📋 Plan du Cours

1. Prise de décision en sport
2. Corps agissant et décision subjective
3. Décision rationnelle et traitement de l’information
4. Système 1 et Système 2
5. Décision sportive et pression temporelle
6. Prise de risque et action automatique
7. Décision par reconnaissance
8. Décision contextuelle et système nerveux

📖 1. Prise de décision en sport

🔑 Notions clés & Définitions

• Décision en sport : La décision en sport est un choix d’action déclenché par un traitement rapide d’informations de la situation et du corps, pour faire face à des alternatives.
• Émotion-cognition-action : L’émotion, la cognition et l’action participent à la décision, plutôt que la décision venant uniquement de la raison.
• Décider : Décider consiste à trancher entre des alternatives en mobilisant perception, comparaison, anticipation et choix pour passer à l’action.

📝 Points essentiels

• La décision ne dépend jamais d’une seule raison : elle intègre des dimensions émotionnelles et corporelles en plus de la réflexion.
• Dans la vie quotidienne comme en sport, on ne réfléchit pas en permanence à chaque détail de nos gestes.
• Une situation sportive est dite décisionnelle quand il existe plusieurs alternatives d’actions et une pression temporelle.

💡 Astuce mémo

Décider = trancher pour agir : percevoir → comparer → anticiper → choisir.

📖 2. Corps agissant et décision subjective

🔑 Notions clés & Définitions