Comprendre la Réponse au Stress

📋 Plan du Cours

1. Réaction au stress
2. Agents stresseurs
3. Facteurs influençant stress
4. Phases réponse Selye
5. Stress chronique
6. Effets stress sur cerveau
7. Mécanisme hormonal stress
8. Lutte contre stress

📖 1. Réaction au stress

🔑 Notions clés & Définitions

• Stress aigu : réaction physiologique normale face à un agent stresseur, caractérisée par une mobilisation immédiate de l’organisme pour préparer une réponse adaptée (voir section 2).
• Réaction immédiate au stress : phase initiale de la réponse au stress où l’organisme active ses mécanismes de défense, notamment la sécrétion d’adrénaline et de cortisol (voir section 2).
• Mobilisation de l’organisme face au stress : processus par lequel le corps active ses ressources physiologiques pour faire face à un agent stresseur, notamment via la libération d’hormones comme l’adrénaline et le cortisol (voir section 2).
• AUTEUR Selye (1936) : théoricien ayant développé le modèle des phases de réponse au stress, comprenant l’alarme, la résistance et l’épuisement.