Gestion de l'anxiété en sport

Estratto della scheda di revisione

📋 Plan du Cours

  1. Impact de l’anxiété compétitive sur la performance sportive
  2. Rôle des pensées et du dialogue interne dans l’anxiété compétitive
  3. Distinction entre anxiété de trait et anxiété d’état en sport
  4. Relation entre anxiété cognitive et performance sportive
  5. Effets de l’anxiété somatique sur la performance selon la théorie du U inversé
  6. Modèles explicatifs de la relation anxiété-performance : catastrophe, zone optimale et interprétation directionnelle
  7. Régulation cognitive de l’anxiété compétitive et influence des buts sur la gestion de la performance

📖 1. Impact de l’anxiété compétitive sur la performance sportive

🔑 Notions clés & Définitions

  • Anxiété compétitive : Réponse émotionnelle conditionnée par des interactions complexes entre la tâche, le contexte et les variables individuelles, qui peut être perçue différemment selon les sportifs, comme un frein ou un moteur de la performance.
  • Direction dimensions of competitive : Intensity and direction dimensions of competitive anxiety and relationships with competitiveness.

📝 Points essentiels

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Anteprima del quiz

1. Quelle relation est décrite entre l’anxiété cognitive compétitive et la performance sportive ?

2. Qu'est-ce que l'anxiété compétitive selon la source ?

3. En quoi le contrôle ou la modification des pensées négatives diffèrent-ils du dialogue interne négatif dans le contexte de l’anxiété compétitive ?

Fai il quiz (9 domande) →

Anteprima delle flashcard

Anxiété compétitive — effet ?

Peut freiner ou motiver selon l'individu.

Anxiété compétitive — définition?

Réponse émotionnelle liée à la compétition.

Pensées internes — rôle ?

Influencent la gestion de l'anxiété et la performance.

Anxiété cognitive — effet?

Diminution performance avec augmentation anxiété.

Anxiété somatique — théorie?

U inversé, performance optimale à seuils.

Modèles anxiété-performance — nom?

Catastrophe, zone optimale, interprétation directional.

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Domande frequenti

Cosa copre la scheda di revisione su Gestion de l'anxiété en sport?

La scheda di revisione copre i concetti essenziali di Gestion de l'anxiété en sport. È organizzata per argomento per facilitare l'apprendimento e la memorizzazione, con definizioni chiave, spiegazioni e riassunti.

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Quante domande ci sono nel quiz su Gestion de l'anxiété en sport?

Il quiz contiene 9 domande a scelta multipla con correzioni e spiegazioni dettagliate per ogni risposta. Ideale per testare le tue conoscenze e identificare le lacune.

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Come studiare Gestion de l'anxiété en sport con le flashcard?

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