1. Quelle est la définition précise du rôle de la vitamine K dans l'organisme ?
2. Selon le contenu, quelle est la principale source alimentaire de la vitamine D ?
3. Quel est le rôle de l'apport en vitamine C pour éviter le scorbut ?
Rôle des vitamines
Soutiennent croissance, métabolisme, coagulation, immunité
Sources de vitamine A
Foie, œufs, lait, fruits oranges, légumes verts
Carence en vitamine A
Baisse performance motrice, cécité nocturne
Effets excès vitamine A
Toxicité, troubles hépatiques, fractures
Vitamines liposolubles
Stockées dans graisses, risques de toxicité
Vitamines hydrosolubles
Solubles dans l’eau, éliminées rapidement, besoin quotidien
La scheda di revisione copre i concetti essenziali di Les Vitamines et Minéraux Essentiels. È organizzata per argomento per facilitare l'apprendimento e la memorizzazione, con definizioni chiave, spiegazioni e riassunti.
Leggi la scheda completa →Il quiz contiene 10 domande a scelta multipla con correzioni e spiegazioni dettagliate per ogni risposta. Ideale per testare le tue conoscenze e identificare le lacune.
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