VO2max — définition ?
Capacité maximale du corps à utiliser l’oxygène lors d’un effort.
VEs — rôle ?
Augmente le débit cardiaque lors de l’entraînement.
FCrepos — changement chez sportifs ?
Diminue avec l’entraînement.
A-vO2 — signification ?
Quantité d’oxygène extraite par les muscles.
Loi de Frank-Starling — principe ?
Plus VTD est élevé, plus la contraction est forte.
Épaississement du myocarde — adaptation ?
Hypertrophie myocardique améliorant la performance cardiaque.
Volume sanguin — évolution avec entraînement ?
Augmente, améliorant le transport d’oxygène.
Vasodilatation capillaire — effet ?
Facilite la perfusion musculaire.
Volume courant — adaptation à l’effort ?
Augmente lors d’un entraînement prolongé.
Diffusion alvéolo-capillaire — rôle ?
Échange gazeux entre alvéoles et capillaires.
Capillarisation musculaire — augmentation ?
Augmente la densité de capillaires autour des fibres.
VO2max — influence du vieillissement ?
Diminue avec l’âge.
FCmax — modification avec âge ?
Diminue avec l’âge.
Masse musculaire — effet du vieillissement ?
Diminue, phénomène de sarcopénie.
Thermorégulation — mécanismes ?
Vasodilatation, transpiration, redistribution du flux sanguin.
Impact activité physique — sur diabète ?
Améliore la sensibilité à l’insuline.
Teste seu conhecimento com 8 perguntas sobre Effets physiologiques et adaptations de l'exercice.
1. Quel est l’effet physiologique principal de l’entraînement sur le volume télé-diastolique (VTD) du cœur ?
2. Quelle est la bonne order chronologique d'apparition des adaptations cardiovasculaires suite à un entraînement régulier ?
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