Stress aigu — définition ?
Réponse ponctuelle et courte à un stresseur.
Stress chronique — caractéristique ?
Réponse prolongée à un stresseur persistant.
Stresseurs physiques — exemples ?
Froid, chaleur, douleur.
Stresseurs psychologiques — exemples ?
Anxiété, peur.
Réponse nerveuse — médiateur ?
Adrénaline.
Réponse hormonale — hormone clé ?
Cortisol.
Axe HHS — composants ?
Hypothalamus, hypophyse, surrénales.
Rétrocontrôle négatif — rôle ?
Régule la sécrétion hormonale.
Conséquence stress chronique — exemple ?
Hypertension.
Traitement du stress chronique — méthodes ?
Médicaments et relaxation.
Réponse rapide au stress — système activé ?
Système nerveux sympathique.
Mécanisme de régulation du stress — principe ?
Rétrocontrôle négatif et adaptation.
Teste seu conhecimento com 6 perguntas sobre Gestion du stress : mécanismes et effets.
1. Comment le cortisol agit-il pour réguler la production d'hormones lors de la réponse au stress ?
2. Quelle est la caractéristique principale du stress aigu ?
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