Les principes fondamentaux du mouvement dans la danse

📋 Plan du Cours

1. Muscles squelettiques
2. Organisation musculaire
3. Mécanisme de contraction
4. Articulations et mouvements
5. Types de danse
6. Danse contemporaine
7. Danses urbaines
8. Principes du mouvement dans la danse

📖 1. Muscles squelettiques

🔑 Notions clés & Définitions

• Rôle des muscles : Permettent le mouvement, le maintien de la posture, la production de chaleur (fonction thermique).
• Muscle squelettique : Rattaché aux os par des tendons, il permet la contraction musculaire pour produire un mouvement.
• Composition d'un muscle : constitué de faisceaux de fibres musculaires, chaque fibre contenant des myofibrilles, elles-mêmes formées de sarcomères, unités de contraction.
• Tendon d'Achille : tendon important reliant les muscles du mollet au calcanéum, facilitant la marche et la course.
• Exemples de grands groupes musculaires : deltoïde, grand pectoral, biceps brachial, abdominaux, quadriceps, ischio-jambiers, jumeaux, trapèze, triceps brachial, grand dorsal, grand fessier.

📝 Points essentiels