Mécanismes du Stress et Résilience

📋 Plan du Cours

1. Réponse au stress aigu
2. Voies nerveuses stress
3. Voies hormonales stress
4. Système limbique
5. Glande surrénale
6. Réponse physiologique
7. Rétrocontrôle cortisol
8. Résilience organisme

📖 1. Réponse au stress aigu

🔑 Notions clés & Définitions

• Stress aigu : réponse normale et provisoire de l’organisme face à une perturbation environnementale, permettant de retrouver un état d’équilibre initial. Il implique des réponses physiologiques et comportementales adaptées, telles que la fuite ou l’affrontement.
• Agents stresseurs : stimuli d’origine biologique (maladie, allergie), psychosociale (séparation, examens), chimique (drogues, tabac) ou physique (froid, bruit) qui déclenchent la réponse de stress.
• Réponse physiologique d’alarme : phase immédiate lors du stress aigu, caractérisée par la stimulation du système limbique (notamment l’amygdale) et la libération d’adrénaline par la médullo-surrénale, entraînant une augmentation du rythme cardiaque, de la ventilation et de la glycémie.
• Réponse physiologique de résistance : phase plus durable, où l’hypothalamus active l’axe hypothalamo-hypophyso-corticosurrénalien, libérant le cortisol pour maintenir la mobilisation énergétique et moduler la réponse immunitaire (voir Selye, 1936).
• Variabilité interindividuelle : différences dans la réaction au stress aigu selon le capital psychologique, social, émotionnel ou génétique, influençant l’intensité et la…