Voies énergétiques — définition ?
Mécanismes résynthèse ATP lors d’effort.
ATP — définition?
Molécule d'énergie immédiate.
VO2max — rôle ?
Capacité maximale d’utilisation d’oxygène.
Filière phosphagène — caractéristique?
Instantanée, faible capacité, réserves limités.
Débit cardiaque — limite ?
Max 25-30 L/min lors d’effort intense.
VO2max — rôle?
Capacité maximale d'utilisation d'oxygène.
Seuil lactique — importance?
Limite de production d'acide lactique.
Voie aérobie — utilisation de?
Glucose, lipides, acides aminés.
Système cardiovasculaire — adaptation à l'exercice?
Augmentation Qc, débit sanguin, redistribution.
Crossover — signification?
Passage lipides à glucides selon intensité.
Teste seu conhecimento com 10 perguntas sobre Réponses physiologiques à l'exercice.
1. Quelle filière énergétique est la plus rapide pour la résynthesis de l'ATP lors d'un effort intense et de courte durée ?
2. Quelle est la principale caractéristique de la filière phosphagène en termes de vitesse de résynthesis et de capacité ?
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