Gestion du stress et bien-être au travail

📋 Plan du Cours

1. Définition et typologie des risques psychosociaux au travail
2. Modèles théoriques du stress professionnel et mécanismes du burn-out
3. Phases, mécanismes et conséquences du burn-out professionnel
4. Effets de l’activité physique et des pratiques extra-professionnelles sur le bien-être au travail
5. Rôle de l’empathie dans la prévention du burn-out et la qualité des relations professionnelles

📖 1. Définition et typologie des risques psychosociaux au travail

🔑 Notions clés & Définitions

• Latitude : Autonomie décisionnelle dont dispose un salarié dans l'organisation et la gestion de son travail, influençant la perception du stress selon le modèle de Karasek.
• Harcèlement sexuel : Comportements à connotation sexuelle répétés qui portent atteinte à la dignité, à la santé ou au devenir professionnel d'une personne.

📝 Points essentiels