Flashcards: Comprendre les gouvernances et le stress — 20 cards

Ecoute — définition ?

Capacité à prêter attention active et empathique.

Bienveillance — rôle ?

Favorise la confiance et la sécurité.

Confidentialité — importance ?

Respecte la personne et sécurise la relation.

Proactivité — attitude ?

Anticiper et agir volontairement dans la relation.

Gestion micros/caméras — but ?

Limiter distractions et respecter le temps de parole.

Objectifs pédagogiques — but ?

Développer compétences relationnelles et émotionnelles.

Intelligence émotionnelle — rôle ?

Améliorer relation et gestion de soi.

Gestion comportements difficiles — but ?

Comprendre, anticiper et moduler réactions.

Motivation patient — objectif ?

Encourager engagement et autonomie.

Compétences diagnosis — but ?

Analyser situation et orienter professionnellement.

Compréhension humaine — but ?

Percevoir comportements et motivations.

Gouvernance adaptative — rôle ?

Permet ajustement face aux circonstances.

Gouvernance émotionnelle — rôle ?

Gérer émotions influençant comportements.

Stress — définition ?

Réponse instinctive face à une menace.

Changement d’état d’esprit — but ?

Modifier perceptions pour réduire stress.

Gouvernance instinctive — rôle ?

Réponse automatique face au danger.

Réactions au stress — exemples ?

Fuite, lutte, inhibition d’action.

État intérieur calme — caractéristiques ?

Pensées lucides, sérénité, absence de tension.

État stressé — caractéristiques ?

Pensées irrationnelles, tension, comportements inadaptés.

Équation du stress — formule ?

Stress = stresseur x stressabilité.