Les mécanismes métaboliques en endurance

📋 Plan du Cours

1. Organisation de l'UE 42.1
2. Organisation de l'UE 42.2
3. Objectifs du cours métabolisme
4. Rappels métabolisme énergétique
5. Voies métaboliques ATP
6. Voie anaérobie alactique
7. Voie anaérobie lactique
8. Voies aérobie
9. Techniques de mesure des substrats
10. Utilisation des substrats à l'exercice
11. Effet de l'entraînement

📖 1. Organisation de l'UE 42.1

🔑 Notions clés & Définitions

Adaptations du métabolisme énergétique
AUTEUR (non spécifié) : modifications physiologiques et biochimiques du métabolisme qui permettent à l'organisme d'optimiser la production d'énergie lors de l'exercice physique et à l'entraînement aérobie. Ces adaptations concernent l'efficacité des voies métaboliques, la capacité à utiliser différents substrats énergétiques, et la régulation de leur utilisation en fonction de l'intensité et de la durée de l'effort.

Adaptations hormonales à l'exercice
AUTEUR (non spécifié) : changements dans la sécrétion, la sensibilité et la régulation des hormones en réponse à l'exercice et à l'entraînement aérobie. Ces adaptations permettent d'améliorer la mobilisation, le transport et l'utilisation des substrats énergétiques, ainsi que la récupération musculaire et la régulation du métabolisme global.