Les stratégies de sevrage tabagique efficaces

📋 Plan du Cours

1. Épidémiologie et risques du tabac
2. Complications et toxicologie du tabac
3. Bénéfices du sevrage tabagique
4. Dépendance nicotinique et test de Fagerström
5. Dépistage, conseil et substituts nicotiniques
6. Varénicline, bupropion et autres traitements
7. Populations spécifiques et cigarette électronique

📖 1. Épidémiologie et risques du tabac

🔑 Notions clés & Définitions

• Tabac : Produit responsable d’une mortalité majeure évitable et d’un risque cumulatif lié à l’exposition au fil du temps.
• Fumeurs quotidiens : Personnes qui consomment le tabac tous les jours, représentant une grande partie du fardeau sanitaire.
• Risque sans seuil : Idée que fumer comporte un danger même à faibles consommations, sans niveau en dessous duquel le risque deviendrait nul.

📝 Points essentiels

• En France, le tabac est présenté comme la première cause de décès évitable, tuant la moitié de ses consommateurs.
• Plus du 1/4 des adultes fument avec une prévalence de 25-30% en 2019, soit environ 12 millions de fumeurs quotidiens (sex-ratio proche de 1/1).
• Le tabac est associé à 78 000 décès par an, contre 49 000 pour l’alcool, et moins de 1000/an pour les autres substances citées.
• Le risque de complications augmente avec la durée, et il n’existe pas de seuil de consommation sans risque.
• Même moins de 3 cigarettes/jour (ou FNQ) s’accompagne d’une mortalité significativement augmentée.

💡 Astuce mémo