Activité physique — définition ?
Mouvements du corps induisant un travail musculaire.
Posture — rôle ?
Position fixe du corps, travail musculaire sans mouvement.
Activité dynamique — caractéristique ?
Mouvement permanent, contraction et relâchement musculaire.
Activité statique — caractéristique ?
Posture figée, muscles contractés sans mouvement.
Effets cardiovasculaires — dynamique ?
Amélioration circulation, consommation accrue d’oxygène.
Effets cardiovasculaires — statique ?
Accumulation de déchets, fatigue musculaire.
Facteur de risque — exemple ?
Gestes répétitifs, efforts excessifs, mauvaises postures.
Atteintes musculosquelettiques — causes ?
Efforts répétés, mauvaises postures, traumatismes.
Troubles musculo-squelettiques — exemples ?
Fatigue musculaire, douleurs dorsales, déformations.
Disques intervertébraux — rôle ?
Amortisseurs entre vertèbres, absorption des chocs.
Vertèbres — composition ?
Éléments osseux formant la colonne vertébrale.
Lien douleur dorsale — cause ?
Atteinte ou déformation des disques intervertébraux.
Test your knowledge with 6 questions on Les effets de l'activité physique sur la santé.
1. Quelle est la définition précise de l’activité physique selon le cours ?
2. Quand la classification des activités en activité dynamique et activité statique a-t-elle été principalement formulée ou publiée dans la littérature scientifique ?
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