Cotation — définition ?
Système d’évaluation de la difficulté en escalade.
Critères concrets — exemples ?
Nombre de prises, leur type, espace, mouvements, inclinaison.
Histoire escalade — début ?
Origine dans l’alpinisme, première ascension du Mont Blanc en 1786.
Évolution escalade — principale changement ?
Passage de technique alpinistique à discipline sportive autonome.
Escalade libre — rôle ?
Sécuriser sans intervenir dans la progression.
Escalade artificielle — rôle ?
Utiliser protections pour aider la progression.
Escalade synthétique — définition ?
Activité de déplacement vertical avec supports fixes ou artificiels.
Escalade vitesse — principe ?
Deux grimpeurs, voies identiques, chrono, atteindre le buzzer.
Escalade de bloc — spécificité ?
Courte, puissante, sur des parois ≤4,7 m.
Organisation escalade en corde — comment ?
Voies de 15 m, assurage par corde, grimpe en tête.
Problématique fondamentale — en escalade ?
Construire trajets efficaces tout en préservant le corps.
Ressources mobilisées — types ?
Gestuelles, affectives, cognitives, énergétiques.
Évolution cotation — exemple ?
De 7a (1970) à 9c (2017, Silence).
Différence escalade libre vs artificielle ?
Libres : sécurité, artificielle : progression aidée.
Supports de progression — exemples ?
Supports naturels ou artificiels, stables.
Chute en escalade sportive — vrai ou faux ?
Permise, elle fait partie de la progression.
Test your knowledge with 8 questions on Les Fondamentaux de l'Escalade.
1. Quel est le rôle principal de la cotation en escalade ?
2. Quel est le rôle principal de la chute dans l'escalade sportive ?
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