Organisation du dojo — zones principales ?
Kamiza au nord, Shimoza au sud.
Kamiza — rôle ?
Espace sacré, portrait de Jigoro Kano.
Shimoza — rôle ?
Zone réservée aux élèves, humilité.
Métaphore du soleil — signification ?
Hiérarchie et transmission dans le dojo.
Salutations debout — terme ?
Ritsureï.
Salutations accroupi — terme ?
Zareï.
Respect du lieu — formule ?
Shomen-Ni-Rei.
Respect du maître — formule ?
Senseï-Ni-Rei.
Polygone de sustentation — qu’est-ce ?
Zone délimitée par les pieds, équilibre.
Projection orthogonale — rôle ?
Déterminer la stabilité en équilibre.
Centre de gravité — localisation ?
Point où se concentre la masse.
Système vestibulaire — rôle ?
Détecte micro-déséquilibres.
Équilibre — condition ?
Centre de gravité dans le polygone.
Kuzushi — définition ?
Sortie du centre de gravité hors du polygone.
Déséquilibre — but ?
Faciliter la projection.
Techniques de déplacement — exemple ?
Ayumi-Ashi.
Déplacement latéral — nom ?
Okuri-Ashi.
Pas chassé — nom ?
Tsugi-Ashi.
Projection debout — catégorie ?
Tachi-Waza.
Projection en sacrifice — nom ?
Sutemi-Waza.
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1. Quel est le rôle principal des principes biomécaniques dans la pratique du judo ?
2. En quoi deux techniques de déplacement en judo diffèrent-elles ou se ressemblent-elles ?
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