Karteikarten: Sport: Taktik, Lernen und Angst — 50 Karten

Was stellt das Taktik-Spiel-Modell vor dem Techniktraining?

Das Spielen.

Welche Probleme müssen Spielende in einem Sportspiel lösen?

Probleme wie Freilaufen, Überzahl nutzen, Ball sichern, Angreifen und Verteidigen.

Wie verläuft das Taktik-Spiel-Modell?

Über Spielform, Spielproblem erkennen, taktische Lösung verstehen, Technikübung und Spielform-Wiederholung.

Warum ist ein Sportspiel auch für Anfänger geeignet?

Weil es auf jedem Fertigkeitsniveau gespielt werden kann.

Was ist die Zergliederungsmethode im Techniktraining?

Sie zerlegt technische Fertigkeiten in einzelne Bausteine zum isolierten Üben.

Welchen Vorteil bietet die Zergliederungsmethode beim Lernen?

Sie ermöglicht genaues technisches Lernen und Erfolgserlebnisse durch kleine Schritte.

Welchen Nachteil hat die Zergliederungsmethode im Bezug auf das Spiel?

Sie verliert den Bezug zur Spielidee.

Was kennzeichnet die Konfrontationsmethode im Lernprozess?

Sie konfrontiert Lernende sofort mit komplexen Anforderungen eines regelgerechten Spiels.

Wie unterscheidet sich die Konfrontationsmethode vom isolierten Techniktraining?

Sie übt Technik nicht isoliert vor dem Spiel.

Welche Wirkung hat die Konfrontationsmethode auf die Motivation?

Sie ist sofort spielnah und motivierend.

Welches Problem kann die Konfrontationsmethode für Anfänger verursachen?

Anfänger können überfordert werden, weil ihnen Technik und Taktik fehlen.

Was beschreibt die graduelle Annäherung bei Bewegungsfertigkeiten?

Sie beginnt mit einer einfachen Grundform und steigert die Schwierigkeit schrittweise.

Wie verläuft die graduelle Annäherung beim Kugelstoßen?

Vom Standstoß über seitliches Angehen bis zum Rückwärtsgehen.

Wie wird bei verminderten Lernhilfen die Bewegung geübt?

Ganzheitlich von Anfang an mit schrittweisem Abbau der Hilfen.

Was passiert bei der Aufgliederung in funktionelle Teileinheiten?

Die Bewegung wird in sinnvoll trennbare Teile zerlegt und separat geübt.

Wie wird aus funktionellen Teileinheiten die Gesamtbewegung gebildet?

Die separat geübten Teile werden anschließend zur Gesamtbewegung zusammengefügt.

Was kennzeichnet die Ganzheitsmethode bei Bewegungen?

Sie übt eine Bewegung vollständig ohne Zerlegung.

Welche Parameter können bei der Ganzheitsmethode verändert werden?

Bewegungsgeschwindigkeit, Kraftanforderung und Bewegungsdauer.

Wie funktioniert die analytisch-synthetische Methode bei Bewegungen?

Sie zerlegt Bewegungen in Einzelteile und fügt sie wieder zusammen.

Wie verkürzen Vereinfachungsstrategien die Programmlänge?

Durch nacheinander geübte Bewegungsschritte.

Wie verkürzen Vereinfachungsstrategien die Programmbreite?

Indem Arm- und Beinbewegungen getrennt geübt werden.

Was ist deduktives Lernen?

Die Lehrkraft gibt eine Bewegungsanweisung und ein Leitbild vor.

Welche Technik ermöglicht deduktives Lernen besonders gut?

Präzises Techniklernen und Feinkoordination.

Welche Nachteile hat deduktives Lernen?

Es fördert weniger Selbstständigkeit und Kreativität.

Was ist induktives Lernen?

Die Lehrkraft gibt ein Bewegungsziel vor, Lernende erproben selbst Lösungen.

Welche Vorteile hat induktives Lernen?

Es fördert Motivation, Selbstständigkeit und Erfahrungslernen.

Welche Nachteile hat induktives Lernen?

Es kann länger dauern und zu Umwegen führen.

Wie ist eine Bewegung in der Grobkoordination charakterisiert?

Sie ist holprig, unpräzise und häufig noch nicht konstant.

Welche Merkmale fehlen in der Grobkoordination?

Bewegungskopplung und Bewegungskonstanz fehlen.

Welchen Analysator nutzt der Lernende in der Grobkoordination überwiegend?

Den optischen Analysator.

Wie führt der Lernende eine Bewegung in der Feinkoordination aus?

Annähernd fehlerfrei, präzise, flüssig und konstant.

Was ermöglicht die situativ-variable Verfügbarkeit bei Bewegungen?

Automatisierte, stabile und präzise Bewegung unter schwierigen Bedingungen.

Welchen Vorteil bietet die situativ-variable Verfügbarkeit für die Aufmerksamkeit?

Sie macht Aufmerksamkeit für Taktik frei.

Wie verläuft das motorische Lernen?

Von Grobkoordination über Feinkoordination zur situativ-variablen Verfügbarkeit.

Welche Formen von Angst kann sich äußern?

Angst vor Verletzung, Unbekanntem, Versagen oder Blamage.

Wie können körperliche Angstreaktionen aussehen?

Verkrampfung, schnelles Atmen, Erbleichen und Schweißausbrüche.

Nenne motorische Symptome von Angstreaktionen.

Unruhe und gestörte Bewegungsausführung.

Welche emotionalen Reaktionen können Angst begleiten?

Aggression, Flucht oder unangemessenes Verhalten.

Was umfasst ein angemessener Umgang mit Angst?

Wahrnehmen, Zugeben, Akzeptanz, Verändern von Auslösern und angepasster Umgang.

Welche Aufgabe haben Lehrkräfte im Umgang mit Angst?

Angstfreie Räume schaffen und Empathie zeigen.

Wie sollen Lehrkräfte Lernvoraussetzungen und Aufgaben gestalten?

Lernvoraussetzungen berücksichtigen und Aufgaben differenzieren.

Welche Maßnahmen sollen Lehrkräfte bezüglich Übungszeit und Sicherheit ergreifen?

Ausreichend Übungszeit geben und Sicherheitsmaßnahmen anpassen.

Was kennzeichnet eine soziale Phobie?

Starke Angst vor negativer Beurteilung in sozialen Situationen.

Wodurch ist eine Panikstörung charakterisiert?

Wiederkehrende, plötzliche Angstattacken ohne erkennbaren Auslöser.

Was ist eine spezifische Phobie?

Übermäßige Angst vor einem klar abgegrenzten Objekt oder Situation.

Was umfasst eine Zwangsstörung?

Aufdrängende Zwangsgedanken und/oder wiederholte Zwangshandlungen.

Wie definierten Lazarus & Launier Stress?

Körperliche und psychische Aktivierung bei Bewertung einer belastenden Situation.

Wie entsteht Stress nach Lazarus & Launier?

Durch primäre und sekundäre Einschätzung von Situation und Ressourcen.

Was unterscheidet Eustress von Distress?

Eustress entsteht bei bewältigbarer Situation, Distress bei Überforderung.

Nenne eine physiologische Stressreaktion.

Erhöhter Herzschlag ist eine physiologische Stressreaktion.