Activité physique — recommandations OMS ?
Au moins 1h par jour d’activité modérée à intense.
Sédentarité — définition ?
Mode de vie avec activité physique insuffisante.
Durée d’activité chez 3-4 ans
3 heures par jour, dont 1h intense.
Durée d’activité chez 6-17 ans
Au moins 1h par jour, 3x/semaine renforcements.
Obésité enfant — prévalence 2020 ?
18% chez <7 ans, 6% chez 8-17 ans.
Croissance — principal phénomène ?
Augmentation rapide taille et poids.
Maturation — processus ?
Atteinte du stade fonctionnel adulte.
Âge osseux — intérêt ?
Évalue la maturation osseuse.
FCmax enfant — formule ?
220 - âge.
FCmax — évolution avec l’âge
Diminue linéairement en vieillissant.
Ventricule chez enfant — volume ?
Plus faible, limite débit à l’effort maximal.
VO2/kg — chez enfant et adulte ?
Similaire, performance relative comparable.
Sécrétion GH — lors effort
Augmente, favorise croissance et réparation.
Utilisation lipides — chez enfant
Prédominante, réserve encore immature.
Métabolisme puberté — évolution
Ressemble à celui de l’adulte.
Composition corporelle — mesure clé ?
Impédancemétrie, masse grasse et musculaire.
Obésité — tendance en France
Augmentation rapide, disparités Nord-Sud.
Effets entraînement — force enfant
Améliore coordination, activation motrice.
Risques entraînement inadapté
Traumatismes, retard pubertaire, perturbation croissance.
Régulation thermique — chez enfant
Moins efficace, acclimatation plus lente.
Teste dein Wissen mit 10 Fragen zu Développement physique et psychomoteur des jeunes.
1. Quelle est la tendance récente de la prévalence de l’obésité chez les enfants et adolescents en France entre 1997 et 2020 ?
2. Quel âge est généralement atteint la fin de la croissance osseuse chez l’homme ?
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