Tarjetas de memoria: Introduction à la course d’orientation — 10 tarjetas

Quelles sont les quatre compétences essentielles en course d’orientation ?

Les quatre compétences essentielles sont : lire et se repérer, concevoir son déplacement, gérer ses émotions, réaliser son déplacement.

Course d’orientation — activité ?

Utilise carte et boussole pour atteindre des postes.

Quel est le principe fondamental de la course d’orientation ?

Le principe fondamental est de faire un déplacement finalisé dans un milieu inconnu, en conciliant précision et rapidité tout en s’adaptant à l’environnement.

Compétences clés — quelles ?

Orientation, conception d’itinéraire, gestion des émotions, déplacement précis.

Qu'est-ce que la course d’orientation (CO) ?

La course d’orientation est une activité en plein air qui consiste à parcourir un terrain à l’aide d’une carte et d’une boussole, en choisissant un itinéraire optimal pour atteindre des postes de contrôle.

Poste de contrôle — description ?

Balise orange/blanche, sur terrain, validée sur carte.

Principe fondamental — but ?

Déplacement sécurisé, précis, et efficace dans un environnement inconnu.

Cycle d’action — étapes ?

Observer, décoder, représenter, décider, effectuer, ajuster.

APPN — définition ?

Activités physiques de pleine nature en milieu variable.

Rôle de l’orientation — ?

Lire, interpréter la carte, situer, choisir itinéraire.