ATP : La monnaie énergétique de l’organisme, indispensable à toute contraction musculaire et à l’activité cellulaire.
Le stock d’ATP étant limité, l’organisme le régénère en permanence grâce à trois filières énergétiques qui travaillent en synergie.
1. Quel ensemble d’objectifs correspond le mieux à la nutrition sportive ?
2. Un sportif qui cherche à mieux récupérer entre deux séances devrait considérer la nutrition sportive comme un moyen de soutenir quelle fonction ?
3. Quelle affirmation décrit correctement le rôle de l’ATP dans l’organisme ?
Quels sont les objectifs principaux de la nutrition sportive ?
Fournir l’énergie, optimiser la composition corporelle et la performance, favoriser la récupération et prévenir les blessures.
Qu'est-ce que l'ATP dans l'organisme ?
La monnaie énergétique de l'organisme.
Pourquoi l'organisme régénère-t-il en permanence l'ATP ?
Parce que le stock d’ATP est limité.
Combien de filières énergétiques régénèrent l'ATP ?
Trois filières énergétiques.
Quelle filière énergétique fournit une énergie très rapide ?
La filière des phosphagènes.
Quelle filière énergétique soutient les efforts intenses ?
La filière glycolytique.
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