Membrane plasmique — rôle ?
Contrôle échanges et protection cellulaire
Noyau — fonction ?
Contient l’ADN, dirige activités cellulaires
Réticulum endoplasmique — rôle ?
Synthèse protéines, lipides, détoxification
Mitochondrie — fonction ?
Produit l’énergie (ATP) pour la cellule
Équilibre alimentaire — principe clé ?
Variété d’aliments adaptés aux besoins
Maladies chroniques — prévention ?
Bonne alimentation, activité physique, hygiène de vie
Groupes alimentaires essentiels — exemples ?
Fruits, légumes, protéines, produits laitiers, féculents
Limiter sucres ajoutés — conseil ?
Réduire sodas, gâteaux, bonbons
Favoriser hydratation — recommandation ?
Boire régulièrement de l’eau adaptée
Diversité alimentaire — importance ?
Optimise apports, réduit carences, adapte besoins
Faim — définition ?
Signal physiologique de besoin de nourriture
Satiété — comment ?
Manger lentement, privilégier protéines et fibres
Sociologie de l’alimentation — enjeux ?
Survie, convivialité, plaisir, inégalités sociales
Politiques publiques — objectif ?
Promouvoir alimentation saine, réduire risques
Écoute des sensations — intérêt ?
Prévenir suralimentation, améliorer relation alimentaire
Pon a prueba tus conocimientos con 8 preguntas sobre Principes de l'alimentation saine.
1. Comment peut-on définir la membrane plasmique ?
2. Quelle affirmation correspond au sujet « Principes de l’équilibre alimentaire et prévention des maladies chroniques » ?
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