1. En quoi l’activité physique, le sport et l’exercice diffèrent-ils ou se ressemblent-ils ?
2. Quelle est la définition principale de l'activité physique selon le contenu du cours ?
3. Quel est le rôle principal des activités physiques réalisées dans différents contextes (domestique, professionnel, de loisirs) pour la santé ?
Activité physique — définition ?
Mouvement corporel par contraction musculaire, dépense énergétique > repos
Activité physique — définition?
Mouvement corporel pour augmenter dépense énergétique.
Types d’activités — exemples ?
Travail, maison, loisirs, déplacements, sport, exercice
Inactivité vs sédentarité — différence?
Inactivité: manque d'activité bénéfique; sédentarité: posture assise ou couchée.
Sport — différence avec exercice ?
Encadré par des règles, objectif de performance ou loisir
Sédentarité — impact sur santé?
Augmente risques de maladies cardiovasculaires, diabète, cancers.
La scheda di revisione copre i concetti essenziali di Impact de la sédentarité sur la santé. È organizzata per argomento per facilitare l'apprendimento e la memorizzazione, con definizioni chiave, spiegazioni e riassunti.
Leggi la scheda completa →Il quiz contiene 9 domande a scelta multipla con correzioni e spiegazioni dettagliate per ogni risposta. Ideale per testare le tue conoscenze e identificare le lacune.
Fai il quiz (9 domande) →Revizly offre 10 flashcard interattive su Impact de la sédentarité sur la santé. Ogni carta presenta una domanda sul fronte e la risposta sul retro, permettendo una revisione attiva ed efficace basata sulla ripetizione dilazionata.
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