Les Fondamentaux de l'Escalade

📋 Plan du Cours

1. Définition et critères de la cotation en escalade
2. Historique et évolution de l'escalade sportive depuis l'alpinisme
3. Différences entre escalade libre, sportive et artificielle
4. Définition synthétique de l'escalade comme activité
5. Pratique et règles de l'escalade de vitesse
6. Caractéristiques et spécificités de l'escalade de bloc
7. Organisation et déroulement de l'escalade en corde (difficulté)
8. Problématique fondamentale et ressources mobilisées en escalade

📖 1. Définition et critères de la cotation en escalade

🔑 Notions clés & Définitions

• Cotation : système d’évaluation de la difficulté des passages en escalade, permettant d’estimer la technicité, l’effort physique et l’engagement requis.
• Critères concrets : éléments mesurables ou observables qui déterminent la difficulté d’une voie ou d’un bloc, tels que le nombre de prises, leur type et orientation, l’espace entre elles, le nombre de mouvements, et l’inclinaison du support.

📝 Points essentiels