Équilibre et déséquilibres alimentaires

Trecho da ficha de revisão

Plan du Cours

  1. Besoins et apports nutritionnels
  2. Dépenses et apports énergétiques
  3. Diversité des nutriments alimentaires
  4. Variation des besoins énergétiques
  5. Évaluation de la corpulence
  6. Déséquilibres par excès ou carence

1. Besoins et apports nutritionnels

Notions clés & Définitions

  • Besoin : Exigence à laquelle le corps doit répondre.
  • Apport : Ce qui est donné au corps par l’alimentation.

★ À maîtriser

  • Les cellules répondent à trois nécessités:
    • Bâtir en renouvelant les cellules et les organites
    • Produire de l’énergie pour la chaleur et le fonctionnement
    • Fonctionner en formant notamment des protéines et des acides nucléiques

📌 Les apports qualitatifs correspondent aux nutriments apportés, tandis que les apports quantitatifs correspondent à la quantité totale d’énergie apportée.

Compléments

  • Les micronutriments sont nécessaires à raison de moins de 1 g par jour, tandis que les macronutriments sont nécessaires à raison de plus de 1 g par jour.

Astuce mémo

Besoin = exigence du corps ; apport = ce que l’alimentation lui fournit.

2. Dépenses et apports énergétiques

Notions clés & Définitions

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Prévia do quiz

1. Qu’appelle-t-on un besoin pour le corps ?

2. Que signifie le terme 'besoin' dans le contexte nutritionnel?

3. Quelle distinction décrit correctement les apports qualitatifs et quantitatifs ?

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Prévia dos flashcards

Qu'est-ce qu'un besoin pour le corps ?

Une exigence à laquelle il doit répondre.

Besoins nutritionnels

Exigences pour renouveler, produire énergie, fonctionner.

Que désignent les apports qualitatifs ?

Les nutriments apportés au corps.

Apport nutritionnel

Ce que fournit l’alimentation au corps.

Qu'est-ce que le métabolisme ?

L'ensemble des transformations réalisées au sein d'une cellule.

Dépenses énergétiques

Energie dépensée pour maintenir les fonctions vitales.

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Perguntas frequentes

O que a ficha de revisão sobre Équilibre et déséquilibres alimentaires cobre?

A ficha de revisão cobre os conceitos essenciais de Équilibre et déséquilibres alimentaires. Está organizada por tópicos para facilitar o aprendizado e a memorização, com definições chave, explicações e resumos.

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Quantas perguntas há no quiz de Équilibre et déséquilibres alimentaires?

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