Tarjetas de memoria: Principes fondamentaux de l'hypertrophie musculaire — 20 tarjetas

Todas las tarjetas

1Pregunta

Fibres de Type I — définition ?

Respuesta

Contraction lente, résistantes à la fatigue, oxydatives.

2Pregunta

Fibres de Type II — rôle ?

Respuesta

Contraction rapide, puissantes, fatigables.

3Pregunta

Vitesse contraction Type I — ms ?

Respuesta

110 ms environ.

4Pregunta

Vitesse contraction Type II — ms ?

Respuesta

50 ms environ.

5Pregunta

Fatigabilité fibres Type I — caractéristique ?

Respuesta

Peu fatigables.

6Pregunta

Fatigabilité fibres Type II — caractéristique ?

Respuesta

Fatiguent rapidement.

7Pregunta

Métabolisme fibres Type I — mode ?

Respuesta

Oxydatif.

8Pregunta

Métabolisme fibres Type II — mode ?

Respuesta

Glycolytique.

9Pregunta

Hypertrophie musculaire — définition ?

Respuesta

Augmentation du volume musculaire par adaptation.

10Pregunta

Hypertrophie conjonctive — composant ?

Respuesta

Tissu conjonctif, aponévroses.

11Pregunta

Hypertrophie vasculaire — phénomène ?

Respuesta

Augmentation de capillaires, congestion.

12Pregunta

Hypertrophie sarcoplasmique — caractéristique ?

Respuesta

Volume accru du saroplasme, glycogène.

13Pregunta

Hypertrophie myofibrillaire — cause ?

Respuesta

Augmentation de myofibrilles.

14Pregunta

Transformation fibres rapides — facilité ?

Respuesta

Limitée, dépend du stimulus.

15Pregunta

Homéostasie — rôle ?

Respuesta

Maintenir équilibre interne.

16Pregunta

Processus d’adaptation — mécanisme ?

Respuesta

Réactions physiologiques pour changer durablement.

17Pregunta

Stimulus d’entraînement — effet ?

Respuesta

Déclenche hypertrophie.

18Pregunta

Rôle de la GH — effet ?

Respuesta

Prolifération, synthèse protéique.

19Pregunta

Testostérone — action principale ?

Respuesta

Stimule croissance musculaire.

20Pregunta

IGF-1 — fonction ?

Respuesta

Fusion cellules satellites, croissance.

Ponte a prueba con el cuestionario

Pon a prueba tus conocimientos con 10 preguntas sobre Principes fondamentaux de l'hypertrophie musculaire.

1. Quelle est la caractéristique principale des fibres musculaires de Type I ?

2. Selon FUKUNAGA (1974), l'hypertrophie musculaire est une manifestation de quel(s) processus ?

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