Adrénaline = “Alerte immédiate” (cœur + bronches + vigilance) ; Cortisol = “Consolidation” (glycémie + anti-inflammation + réparation).
A comme Adrénaline : “A” pour Artères (pression), “A” pour Attention (vigilance), “A” pour Air (bronches).
Cortisol = “Calme l’inflammation” (anti-inflammatoire + baisse immunité) et “Répare” (tissus) tout en maintenant la glycémie.
Moutons = “Stress = milieu + isolement” ; on suit la glycémie au fil du temps.
Centre = médullo (adrénaline) ; Périphérie = cortico (cortisol).
Médullo → Adrénaline ; Cortico → Cortisol (même sonorité : cortico/cortisol).
Adrénaline vs cortisol
| Hormone | Effets principaux | Effets sur l’inflammation |
|---|---|---|
| Adrénaline | Augmente fréquence cardiaque, pression, bronches, glycémie, vigilance | Non mentionné comme anti-inflammatoire |
| Cortisol | Augmente glycémie, agit sur lipides et protéines, favorise récupération/réparation | Diminue réactions inflammatoires et réponse immunitaire |
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Rôles du stress — hormones ?
Adrénaline et cortisol
Effet de l’adrénaline — cœur ?
Augmente la fréquence cardiaque
Effet de l’adrénaline — bronches ?
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