Flashcards: Les fondamentaux de l'activité physique — 10 cartões

Todos os cartões

1Pergunta

Activité physique — définition ?

Resposta

Mouvements par contraction musculaire, dépense d'énergie

2Pergunta

Activité physique — définition?

Resposta

Mouvement musculaire augmentant la dépense énergétique

3Pergunta

Fibres musculaires — rôle ?

Resposta

Permettent la contraction musculaire

4Pergunta

Fibres musculaires — composantes?

Resposta

Filaments d’actine et de myosine

5Pergunta

Besoins lors d’effort — énergie ?

Resposta

Glucose et dioxygène

6Pergunta

Effet de l’effort — sur le corps?

Resposta

Augmentation du glucose, dioxygène, fréquence cardiaque

7Pergunta

Fibres de type I — caractéristique?

Resposta

Lentes, résistantes à la fatigue, riches en mitochondries

8Pergunta

Fibres de type IIb — caractéristique?

Resposta

Rapides, fatigue rapide, faibles mitochondries

9Pergunta

Systèmes responsables de contraction?

Resposta

Système nerveux et filaments musculaires

10Pergunta

Risques liés à l’activité physique?

Resposta

Blessures, surentraînement, dopage

Teste-se com o quiz

Teste seu conhecimento com 9 perguntas sobre Les fondamentaux de l'activité physique.

1. Quelle est la définition principale de l'activité physique ?

2. Quelle est la principale fonction des filaments d’actine et de myosine lors de la contraction musculaire?

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Revise o curso completo na ficha de revisão para Les fondamentaux de l'activité physique.

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